Vitamín C perorálne

Aj keď je vitamín C dôležitou živinou pre celkové zdravie, pri perorálnom požití sa do pokožky dostane len málo. Vitamín C je rozpustný vo vode, v dôsledku čoho sa veľké množstvo rýchlo vylučuje. Zatiaľ čo perorálna suplementácia vitamínu C je dôležitá pre udržanie celkového zdravia človeka, nie je taká účinná pri zvyšovaní koncentrácie v koži, pretože jeho absorpcia je obmedzená procesmi v čreve. Najúčinnejšou metódou na doplnenie vitamínu C do pokožky je preto priama aplikácia. Niektoré zdroje uvádzajú, že aplikácia vitamínu C priamo na pokožku je cca 20-krát účinnejšia ako perorálne použitie.